毛囊炎是一种常见的皮肤问题，主要表现为毛囊周围红肿、疼痛或化脓。虽然多数情况下症状较轻，但若护理不当可能导致反复发作或加重。科学的护理方法可以有效缓解不适，促进恢复。下面东莞莞南皮肤病专科的医生将为大家介绍几种常见的护理建议。

保持皮肤清洁

清洁是预防和缓解毛囊炎的基础。每天用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或清洁产品。出汗后应及时清洁皮肤，减少细菌滋生。对于油脂分泌旺盛的部位，如头皮、背部，可选择温和的控油清洁产品，但需注意不要过度搓揉，以免损伤皮肤屏障。

避免外伤与刺激

毛囊炎患者应尽量避免抓挠、摩擦患处，以免加重炎症或引发感染。衣物宜选择宽松透气的棉质面料，减少对皮肤的压迫。此外，剃须或脱毛时需注意工具清洁，使用锋利的刀片并顺着毛发生长方向操作，降低对毛囊的损伤。若症状严重，建议暂时停止刮剃行为。

合理使用外用药

在医生指导下，可适当使用外用抗菌或抗炎药膏缓解症状。涂抹前应先清洁患处，保持干燥。切勿自行挤压脓疱，以免感染扩散。若皮肤出现明显红肿、发热或伴随全身症状，应及时就医，避免延误治疗。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：毛囊炎的护理需要综合清洁、防护与合理用药，同时注意生活习惯的调整。多数情况下，通过科学的护理可以有效控制症状。若问题持续或加重，务必寻求专业医疗帮助，以确保皮肤健康。